经常性的进行劈叉,有可能造成盆底肌肉群的松弛,导致尿失禁、阴道肌肉松弛等后果。
我原来在品势表演班的,一个学员一个月都没压下去,离地面还有20公分,教练一脚就给踩下去了,全开了,不过代价是腿里侧全都是青的,呵呵,一般教练不会这么干,因...
劈叉是一个强身健体的运动,但是一不小心就会落下个拉伤!很惨的!还是慢慢拉开的好~出脚也会有力!!!如果强行劈叉可能会拉断韧带,造成不良的后果!!专业医师提示:不要...
很有可能拉伤韧带,或者用力过猛会导致韧带撕裂后果很严重
会韧带断裂,可能会残疾。。。拉韧带其实很简单啊。你要是有条件了,就把腿放窗台上,腿要正,脚尖朝上,支地那条腿伸直,身体一定要正。尽量让胸贴近膝盖。这是正...
压正腿的时候要注意胯位要摆正。 压之前先看看你的屁股是不是一平的 如果是歪的···把它正过来吧··· 那就是胯没摆正的表现··· 每次压腿的时候都要想着。 ...
回答:韧带拉伤,肌腱受损,严重的话可能会有骨盆一位或者骨折的危险。 建议最好不要进行硬劈,而且现在是冬天,身体相对僵硬一些,骨骼也很脆容易受伤。 可以经常...
练劈叉还有一个让女性不能接受的后果是——造成盆底肌肉群松弛——有可能导致尿失禁、肌肉松弛。练习劈叉的同时进行...
韧带、筋膜、关节囊和关节软骨的损伤。多为挫伤、组织拉伤、关节扭伤、骨折、脱臼等,舞蹈运动损伤要及时治疗,否则...
只见“绿骨精”比“哪作文吒”抢先一步,用他那根牙签朝我身上猛刺过来,可是我不足为惧,往后一躲,嘻嘻,没有刺着,接着又是一顿猛攻,而我一劈叉,手舞之,身摆之躲过了...
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